PROGRAMMA
ZEN-SESSHINS
2010
Zenmeditatie is:
Eén zijn in veelheid.
Eenzaam in verbondenheid.
Samen vallen met de stilte.
Leeg worden in volheid.
Wachten zonder verwachting.
Het eeuwige proeven
In de volstrekte eenvoud
van dit moment.
(Greetje Limpens)
Zenmeditatie, ook wel zazen genoemd, vindt zijn oorsprong in het boeddhisme, dat al in de derde eeuw na Chr. door monniken vanuit India naar het noorden van China werd gebracht. Daar ontstond uit de versmelting van boeddhisme en taoïsme het ch’an (zen)boeddhisme dat over verschillende Aziatische landen werd verspreid. Vanuit Japan en Korea werd het in de 20e eeuw in Europa geïntroduceerd.
Zenmeditatie kan men alleen beoefenen, maar ook samen met anderen. Meerdere dagen samen mediteren noemt men een sesshin (vertaald: het verzamelen, tot eenheid of eenvoud brengen van het hart). De sesshins zijn gemengd in de zin van mensen die bekend en die onbekend zijn met zazen.
De praktijk van de meditatie is in een houding van ontvankelijkheid in volledige aandacht zitten op een meditatiekussen of – bankje. Op deze manier kunnen lichaam en geest tot rust komen en kan innerlijke stilte ontstaan. Om de innerlijke stilte in uzelf actief te ondergaan is het van belang om tijdens de sesshin de handelingen in stilte te doen en wordt gedurende de hele sesshin het stilzwijgen bewaard.
Een kort persoonlijk onderhoud met de meditatieleider kan u eveneens tot steun zijn. Hoewel meditatie bankjes en –kussens aanwezig zijn, kunt u eventueel uw eigen bankje of meditatiekussen mee nemen. Het is aan te bevelen om ruimzittende kleding te dragen en een warme trui, vest of sjaal mee te nemen. In de dagindeling is ruimte opgenomen om in de abdijkerk de gebedsdiensten van de monniken bij te wonen.
ZEN-SESSHINS 2010
22-24 januari dhr B. Claessens
19-21 februari pater G. Helwig en V. Boon
19-21 maart dhr B. Claessens
12-15 april dhr B. Claessens
23-25 april dhr B. Claessens
7-9 mei pater G. Helwig en V. Boon
4-6 juni pater G. Helwig en M. Beijk
2-4 juli dhr B. Claessens
6-8 augustus pater G. Helwig en M. Beijk
20-22 augustus dhr B. Claessens
10-12 september pater Helwig en M. Beijk
13-20 september dhr B. Claessens
15-17 oktober pater G. Helwig en V. Boon
22-27 november dhr B. Claessens
10-12 december pater Helwig en M. Beijk
Gerard Helwig (1920) is sinds 1941 benedictijn. Hij studeerde wijsbegeerte en theologie. Tot 1995 was hij als docent wijsbegeerte in verschillende instellingen van hoger onderwijs werkzaam. Hij leerde Zenmeditatie in 1972 bij pater Lassalle en pater Lutze en leidt vanaf 1980 zen-meditaties in de St. Willibrordsabdij, waar hij zelf als monnik leeft. Zijn speciale aandacht gaat uit naar de vergelijkende mystiek.
Ben Claessens (1956) is journalist/ schrijver en werkzaam als communicatie-adviseur. Zijn Zenleraar Nico Tydeman Sensei ontmoette hij voor het eerst in 1985. Sinds 1998 volgt hij bij hem zijn Zen-training. In 2005 begon hij bij Dom Gerard Helwig een studie naar de teksten van de middeleeuwse mysticus Jan van Ruusbroec. Hij is getrouwd en vader van drie dochters. Hij leidt in Lelystad een Zen-groep en publiceerde eerder over Mahatma Gandhi en over Zen.
Mieke Beijk (1948) heeft in 1994 kennis-gemaakt met Zen-meditatie. Zij heeft bij verschillende meesters gestudeerd o.a. bij Roshi Prabasha Dharma (1997) en Pater Willigis Jäger (1998) en sinds 2003 bij Pater Gerard Helwig OSB. Vanaf 2002 leidt zij thuis zen-meditaties en assisteert zij Pater Gerard Helwig OSB bij zen-sesshins. Haar speciale aandacht gaat uit naar zen–boeddhisme in relatie tot de christelijke traditie.
De weekeind sesshins beginnen vrijdag ’s avonds om 17.30 uur en eindigen zondag rond 16.30 uur. De kosten voor een weekend bedragen per persoon € 110,00 excl. lakenpakket (te huur voor € 8,50). Bij midweek- en weeksesshins zijn de kosten € 55,00 per nacht. De meditatie-ruimten en de kamers bevinden zich in het Stiltecentrum Betlehem naast de adbij. Hier zijn 14 één-persoonskamers en vier tweepersoonskamers ingericht met elk een douche en toilet. De maaltijden zijn vegetarisch.
Aanmelding geschiedt uitsluitend via het secretariaat t.a.v. mevr. Ans Wissink. Telefonisch bereikbaar op tel: 0314 642298 (na 18.00 u.) of e-mail answissink38@hetnet.nl
De betaling dient te geschieden, ná aanmelding bij het secretariaat, door het verschuldigde bedrag voorafgaand aan de sesshin over te maken op rekeningnummer 3843 50 259 t.n.v. Stiltecentrum Betlehem te Doetinchem o.v.v. uw naam, adres en de maand van de sesshin(s) waarvoor u inschrijft.
Bij annulering binnen twee weken vóór de sesshin berekenen wij 50% van de kosten; u krijgt in dit geval de helft van de reeds betaalde som retour. Na aanmelding ontvangt u voor het begin van de sesshin de bevestiging en verdere informatie (zoals programma, route-beschrijving etc.).
Globale dagindeling (zaterdag)
05.45: opstaan
06.15: lezingendienst in de kapel of zazen
06.55: zazen
07.30: morgendienst in de kapel of zazen
08.10: ontbijt (afwas)
08.55: zazen
09.30: Eucharistieviering in de kapel of zazen
10.25: koffie en thee
10.45: conferentie - zazen
12.15: middagdienst in de kapel of zazen
12.30: middageten (afwas)
14.30: zazen-kinhin
15.00: koffie en thee
15.30: zazen – kinhin – zazen - dokusan
17.00: avonddienst in de kapel of zazen
18.00: teisho – kinhin – zazen - kinhin
19.00: avondeten (afwas)
20.00: zazen
20.30: dagsluiting in de kapel
20.45: thee
22.00: nachtstilte
Zenmeditatie of zazen is verzinken in innerlijke aandacht
Kinhin is lopend zazen
Dokusan is een kort persoonlijk onderhoud met de meditatieleider.